MBTI phản ánh sở thích nhận thức của từng cá nhân - nổ hũ 789 club

Hướng Nội Và Hướng Ngoại

MBTI phản ánh sở thích nhận thức của từng cá nhân. Khi gặp vấn đề, những người thuộc nhóm “I” có khuynh hướng tự suy ngẫm bên trong, trong khi những người thuộc nhóm “E” lại có xu hướng tìm kiếm giải pháp từ bên ngoài. Ví dụ đơn giản, khi ai đó khen ngợi họ, người thuộc nhóm “I” có khả năng tự hỏi: “Liệu tôi có thật sự như vậy không?”, trong khi người thuộc nhóm “E” sẽ nghĩ: “Tại sao anh ấy/chị ấy lại khen tôi?”

Sự khác biệt này giữa I và E nằm ở chỗ họ ưu tiên chú ý đến thế giới nội tâm hay thế giới bên ngoài. Người có thiên hướng I thường tập trung vào chính mình và suy nghĩ cá nhân, nên dễ dàng nảy sinh cảm giác như “Thực ra tôi không như vậy”. Ngược lại, người có thiên hướng E lại nhạy bén với hành động và lời nói của người khác, giúp họ dễ dàng đón nhận lòng tốt từ phía đối phương.

Nhìn nhận theo cách này, cảm giác khó chịu khi nhận được lời khen thực chất rất “tự kỷ”, bởi vì nó phản ánh rằng người nhận khen chỉ nhìn thấy bản thân mà quên mất ý định tốt đẹp cùng sự thấu hiểu từ phía người kia.

Gia Đình Ban Đầu Và Văn Hóa Xã Hội

Trẻ em ở Đông Á từ nhỏ đã ít khi được khen ngợi, bởi vì chúng hiếm khi nghe được những lời tích cực như vậy. Ngay cả trong dịp Tết, khi họ hàng nói vài lời tốt đẹp, phụ huynh có thể phản bác bằng cách kể ra một loạt điểm yếu của con cái mình.

Kể cả khi cố gắng tránh xa, cha mẹ đôi lúc vẫn chưa rời bỏ tầm kiểm soát. Khi nhận được lời khen mà không ai phản biện lại, nhiều người cảm thấy mất cân bằng, dẫn đến nohu club tai game nổ hũ đổi thưởng việc tự hạ thấp bản thân - “Không đâu, chỉ là may mắn thôi!” Nếu không thể tự mình phản bác và tất cả những gì đối phương nói đều đúng, cảm giác không thoải mái sẽ xuất hiện, thậm chí có người muốn trốn chạy vì họ không thể tin rằng hình ảnh lấp lánh mà người khác miêu tả về họ là sự thật.

Hiện tượng này có tên gọi chuyên môn là “Hội chứng kẻ mạo danh” (Imposter Syndrome). Mặc dù không được coi là một rối loạn tâm thần hay đặc điểm tính cách, đây lại là một hiện tượng tâm lý khá phổ biến. Thậm chí, Albert Einstein cũng có thể đã trải qua điều này trước khi ông qua đời.

Người mắc Hội chứng kẻ mạo danh thường lo lắng rằng họ không xứng đáng với thành công đạt được và sợ bị phát hiện là kẻ gian dối, mặc dù họ làm việc rất chăm chỉ và tài năng thật sự. Hiện tượng này đặc biệt phổ biến ở những người thành đạt.

Trong cuốn sách The War of Art, Steven Pressfield thậm chí còn coi Hội chứng kẻ mạo danh là một dấu hiệu của thành công. Nếu bạn cảm thấy mình là kẻ giả dối và lo lắng về điều đó, thì rất có thể bạn đang đi trên con đường dẫn tới thành công. Những kẻ lừa đảo thực thụ, dù có nhận thức rõ ràng về bản thân, cũng không cảm thấy bất kỳ sự khó chịu nào.

Tuy nhiên, cảm giác không thoải mái khi nhận được lời khen là một hiện tượng tâm lý mà hầu hết mọi người đều trải qua. Hầu hết chúng ta cần thời gian để hiểu, học hỏi và luyện tập cách ứng phó với lời khen.

Hiểu Về Mục Đích Của Lời Khen

Trong một số môi trường làm việc, lời khen là điều rất phổ biến. Nơi tôi làm việc cũng vậy, thậm chí có phần hơi thái quá. Mỗi lần có ai đó trình bày trên sân khấu, hầu hết mọi người đều đưa ra những lời khen ngợi liên tục. Một ấn tượng sâu sắc với tôi là khi một đồng nghiệp chia sẻ cảm xúc sau khi xem triển lãm kết quả học tập của học sinh. Trong bài phát biểu của cô ấy, một cụm từ xuất hiện điệp khúc: “rất tuyệt vời”.

Đúng vậy, không phải “tốt”, cũng không phải “rất tốt”, mà là “rất tuyệt vời”.

Tôi cảm thấy rằng kiểu khen ngợi này thiếu sức mạnh. Tôi từng nghe một YouTuber tiếng Anh nói rằng: “Very là một từ rất yếu.” Trong nhiều tình huống, lời khen đã trở thành thói quen giống như hiện tượng lạm phát tiền tệ. Khi lời khen tràn lan khắp nơi, giá trị cảm xúc mà nó mang lại cũng giảm sút đáng kể. Một vị lãnh đạo cũ của tôi từng nói với tôi sau khi tôi hoàn thành một nhiệm vụ mới: “Bạn và XXX là cặp đôi vàng đấy.” Tuy nhiên, tôi và đồng nghiệp đó không có nhiều cơ hội cộng tác, và giọng điệu của cô ấy vô cùng bình thản, thậm chí không nhìn tôi. Tôi cảm nhận rằng lời khen của cô ấy đã trở thành phản xạ có điều kiện do văn hóa doanh nghiệp tạo nên.

Mục đích của kiểu khen ngợi này có lẽ là để tạo ra một bầu không khí tích cực tại nơi làm việc. Đối với một tổ chức đào tạo giáo dục, việc sử dụng không khí này để truyền cảm hứng cho học sinh là rất quan trọng. Tuy nhiên, đôi khi mục đích của lời khen không hề thuần túy. Trong công việc bán thời gian trước đây của tôi, tôi thường cảm thấy rằng “mọi người cười và vỗ tay, muốn tôi làm những điều mà tôi không muốn.” Điều này thực sự khiến tôi cảm thấy khó chịu.

Trong cuộc trò chuyện chân thành với bạn bè, lời khen chân thành dễ dàng được nhận diện, nhưng trong môi trường làm việc thì không chắc chắn như vậy. Một người bạn lâu ngày không liên lạc bỗng nhiên khen ngợi bạn cũng rất đáng ngờ. Như đã nói ở trên, điều kiện tiên quyết để trả lại sự chú ý cho người khác là lời khen của họ phải chân thành.

bang ca doi thuong Thu Tập Những Lời Khen Thật Sự

Trong cuốn sách Steal Like an Artist, tác giả đề cập rằng ông có thói quen thu thập những lời khen dành cho mình. Ông gọi đây là “giữ một tệp tin lời khen.” Tôi đã áp dụng lời khuyên này và tạo một thư mục trên Apple Notes để lưu trữ những lời khen mà tôi nhận được.

Hành động này có thể bị coi là tự ái, nhưng nếu bạn thực sự làm, bạn sẽ nhận ra:

1. Bạn sẽ bắt đầu phân biệt được đâu là lời khen chân thành và đâu là lời khen có mục đích khác.
2. Bạn sẽ phải đối mặt với những lời khen, điều này là một dạng luyện tập về cách xử lý chúng.
3. Khi nhìn lại những lời khen từ người khác, bạn sẽ cảm thấy mạnh mẽ và tự tin hơn.
4. Bạn sẽ nhớ đến những người đã khích lệ và truyền cảm hứng cho bạn, từ đó xác định được ai là bạn thực sự.
5. Nếu người khen ngợi nhìn thấy lời khen của họ được ghi lại, họ sẽ cảm thấy vui vẻ vì lời khen của họ đã được đáp lại và họ được tôn trọng.
6. Bạn có thể nhìn nhận bản thân từ góc độ của người khác.
7. Nếu duy trì thói quen này, bạn sẽ có một kho báu quý giá suốt cuộc đời.

Nếu bạn giống như tôi, không giỏi xử lý lời khen và muốn thay đổi, đừng vội vàng ép buộc bản thân. Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt như việc thu thập này. Ngoài ra, hãy cố gắng nhìn nhận người khác, hiểu rõ mục đích đằng sau lời nói của họ và khám phá sâu sắc hơn về chính mình.